마사지는 피부에 적당한 자극을 주어 혈액 순환과 신진대사를 원활하게 해 주고 잔주름의 원인이 되는 피부 노화를 막아 탄력있는 피부를 만들어 준다.  마사지 시간은 보통 3-5분이 적당하며 피부 유형에 따라 1주일에 3-4회 하는 것이 좋다.  

맛사지의 기법
가볍게 문지른다 (경찰법):  눈, 입
강하게 문지른다 (강찰법):  T-zone 부위, 턱
피부의 근육을 가볍게 손끝으로 문지른다(유연법)
가볍게 두드린다(고타법):  잔주름 예방. 눈, 입 주위
가볍게 진동시킨다(진동법): 밑에서 위로 끌어올린다. 턱 ,얼굴
경찰법, 강찰법, 유연법은 1차로 각질을 제거할 때 유용하고, 진동법, 고타법은 근육 강화 단계에서 활용한다.

맛사지 효과를 높이기 위한 비결
얼굴의 근육 방향에 따른 마사지 : 안에서 밖으로, 아래쪽에서 위쪽으로 마사지
신경점을 지압해 준다:  헤어라인을 따라, 눈썹을 따라, 눈꼬리, 관자놀이, 인중, 콧망울 옆 등.
스팀 타올 실시:  피부혈행 촉진, 피부표면에 남아있는 더러움을 제거

맛사지를 피해야 할 경우
임신으로 피부가 지나치게 민감해 있을 때
붉게 화농된 여드름이 있을 때
화장품 부작용으로 피부가 민감해져 있을 때

에센스 크림을 이용한 마사지
일반 영양 크림 에센스를 서너 방울 떨어뜨린 후 섞어 마사지 한다. 지성 피부인 사람은 로션과 크림을 적당히 섞어 써도 좋다.  마사지 방법은 피부결에 따라 손놀림을 하되 양볼-입주위-코-눈 주위- 이마- 목의 순서로 나선형을 그리듯이 한다.  나선을 그릴 때는 중심에서 바깥으로 돌린다.  크림류나 에센스를 이용한 마사지이므로 마사지 후 닦아 낼 필요가 없다.  대신 뜨거운 스팀 타월을 얼굴에 덮어 혈액 순환이 잘 되도록 한다.  

에센스를 이용한 보습 팩
에센스를 팩처럼 사용하면 보습 효과를 극대화 할 수 있다.  화장솜에 에센스를 충분히 적셔 눈 주위나 볼 바깥쪽 메마르기 쉬운 부분에 약 15분 정도 붙여 놓는다. 화장솜을 떼어 낸 후 스킨으로 피부결을 정리하고 화장솜에 남아 있는 에센스를 목과 입가의 잔주름 부위에 바른다.

팩의 원리 및 효과

피부와 팩 사이에 진공 상태가 형성되면서 모공이 열리고 모공 속에 남아 있는 노폐물이 밖으로 빠져 나온다.

팩이 말라서 얇은 막처럼 되므로 팩을 떼어 내거나 씻을 때 각질층의 죽은 세포가 제거되어 깨끗한 피부가 된다.

일시적인 외부 공기 차단으로 피부 온도가 상승되어 노폐물이 제거된다.

혈액순환이 촉진되고 영양 공급이 이루어진다.(보습, 잔주름제거, 탄력)

각 피부의 상태에 맞는 팩을 선택하여 치료를 겸할 수 있다.

영양효과: 흡수율이 우수하다 . 건성 노화피부

미백효과: 기미, 주근깨, 잡티가 있는 피부

진정효과: 민감성 피부

청전과 탈지 효과: 지성 및 여드름 피부

팩의 순서

1. 크린싱, 스팀, 스킨, 마사지, 스팀을 한다.

2. 물에 적신 화장솜을 꼭 짜서 눈을 가린다.

3. 물에 적신 거즈를 꼭 짜서 얼굴 전체에 도포한다.

4. 눈과 입 주위를 제외한 얼굴과 목에 팩을 도포한다.

5. 랩을 씌운다

6. 팩을 도포하고 있는 동안에는 가장 편안한 자세로 안정을 취한다.

7. 정확한 시간 후에 팩을 제거한다.

8. 크린싱 스펀지를 물에 적셔가며 팩의 내용물을 닦아낸다.

9. 스팀, 냉타월, 스킨, 로션의 순으로 마무리한다.

팩의 종류

일반적인 피부관리를 위한 팩

제품 팩: 화장품 회사에서 시판되는 여러 종류의 팩으로 천연성분과 화장품에 들어가는 기본적인 화학 성분으로 만들어졌다. 화학 성분이 들어있으므로 장기적으로 볼 때 천연 팩이 좋다.

천연 팩: 식생활에 이용되는 여러 가진 야채와 과일을 이용해서 하는 팩으로 방부제와 화학약품이 전혀 없기 때문에 피부 타입에 맞는 팩을 선택해서 안전하게 사용할 수 있다. 천연팩을 할 때는 팩의 재료를 3가지 이상 섞어 쓰지 말아야 하며 팩의 시간은 15분이 넘지 않도록 주의한다.(15분이 경과하면 재료가 산화된다) 10분이 적당하다.

천연 팩은 치료효과는 없으나, 미백작용이 우수하다. 밀가루와 율무가루를 섞어서 사용하면 좋다.

한방 팩: 한약으로 쓰이는 재료들을 피부 타입에 맞게 조제하는 팩으로 천연팩 보다 효과가 훨씬 우수하다. 치료 효과가 있으며 6개월 이상 지속해야 효과를 볼 수 있다. 물, 우유,요구르트를 섞어 수분을 보충하고 약 30분 정도 하면 적당하다.

천연팩 및 한방팩을 할 때는 반드시 랩을 씌우고 수분증발을 방지한다.

특수 피부 관리시 사용하는 특수 마스크

피부의 관리 목적을 한층 더 높여서 노화방지, 각질 제거, 기미 및 주근깨 제거, 여드름 제거,주름살 제거를 목적으로 하는 특수 팩.

석고팩: 미용석고를 이용한 온열효과가 매우 큰 팩으로써 피부 진피층에 까지 있는 노화 각질을 단 한 번만 사용해도 거의 제거를 시켜주는 고급팩이다.(앰플, 재생 베이스 크림을 사용함으로써 효과를 훨씬 증가 시킬 수 있다.

필링: 여러 가지 동, 식물성 및 과일산에서 추출해 낸 성분을 이용하여 피부의 표피조직을 조금씩 벗겨냄으로써 고질적인 잔주름, 여드름(흉터), 기미, 주근깨, 검버섯을 점차적으로 없애주고 새살을 재생시키는 특수관리다.

리프팅: "들어올리다"라는 뜻으로 노화되어 쳐진 피부 근육을 위로 올려주고 잔주름 및 굵은 주름을 없애는데 가장 큰 목적이 있으며 성형외과적인 주름제거 수술을 한 듯한 효과를 준다.

기타 무어팩, 산소팩, 콜라겐팩이 있다.

1. 팩을 도포하고 있는 동안 가렵거나 따끔거린다: 증세가 가벼울 때는 괜찮지만 심하면 알레르기 증세이니 즉시 팩을 중단하고 얼굴을 깨끗이 씻고 냉찜질을 해준다.

2. 팩을 하고 나서 뾰루지가 생긴다: 팩이나 맛사지를 거의 하지 않은 사람에게서 잘 일어나는 현상으로 각질층의 세포가 표피로 올라오는 현상이며 일반적으로 가장 많은 반응이나 얼굴이 팩에 단련이 되면 증상은 없어진다.

3. 얼굴에 홍조 현상이 일어난다: 약간 민감해지는 자연스러운 반응이며 역시 단련이 되면 없어진다.

4. 햇볕에 그을린 것 같다.: 팩을 하고 나서 2시간 까지는 얼굴은 상당히 민감해져 자외선에 그을리기 쉽다. 노메이크업으로 외출을 할 때는 반드시 자외선 차단 크림을 발라준다.

건성 피부

1)재료: 민들레, 쑥, 감초, 알긴산, 꿀

순서: 1. 묽게 갠 알긴산 젤에 흑설탕 1찻숟갈과 에센스 3방울을 꿀 1찻술과 섞는다

2. 민들레, 쑥, 감초를 넣고 잘 섞는다.

3. 물을 약간 섞어 걸쭉한 농도로 만든 다음 팩을 한다

4. 약 15분 후에 팩을 제거하고 기초손질한다.

민들레- 살균, 소염효과, 붉은 뺨을 개선, 건성을 완화시킨다.

쑥- 살균, 소염 효과, 수분 공급 및 보습 효과, 세포 재생, 여드름 치유

2)재료: 바나나1개, 영양크림 적당량

당분, 비타민A가 풍부해 건성피부에 좋다. 우유, 요구르트, 영양크림과 섞어 사용하면 좋다.

순서: 1. 바나나를 으깨어 영양크림과 잘 섞는다.

2.얼굴을 깨끗이 씻은 후 화장수와 에센스를 바르고 팩재료를 고루 펴 바른다.

이 때 랩을 씌워 팩 재료를 피부에 밀착시키면 효과를 더욱 높일 수 있다.

3. 20분 정도 두었다가 미지근한 물로 닦아낸다.

3) 재료: 노른자, 꿀, 에센스

노른자 1개분에 꿀 1찻술, 에센스 3방울을 섞는다.

4)재료: 콩가루, 약쑥, 알긴산, 계란 노른자, 꿀 ,토코페롤(또는 에센스)

콩가루-건성피부 개선, 각화 현상 치료

5)재료: 우유, 꿀, 글리세린

우유- 피부 보습 효과, 각질제거 우수, 잡티 방지

글리세린-피부 건조방지, 유분 공급

살구씨 기름- 보습 및 유분 공급

중성 피부

1) 오이팩: 햇볕에 달아로른 피부의 열을 내리고 염증을 진정시키는 효과가 있다. 비타민A, C가 풍부해 멜라닌 새고의작용을 악화시켜 피부를 하얗게 해준다.

재료: 오이간 것, 그릴세린 약간, 밀가루 적당량

순서: 1.오이간 것 2스푼에 그릴세린 몇 방울, 밀가루 적당량을 섞어 걸죽하게 만든다.

2. 얼굴에 가제를 덮고 그위에 오이팩을 고루 펴 바른다.

3. 15분 정도 지난 후 미지근한 물로 씻어낸다.

4. 스킨로션과 보습크림으로 마무리한다.

지성 피부

1) 당근팩: 당근은 다양한 비타민을 함유한 야채이다. 피부를 부드럽게 해주고 여드름을 빨리 낫게 해준다.

재료: 당근 간 것, 해초가루 약간(또는 밀가루)

순서1. 댱근을 강판에 간 다음 물에 갵 해초 가루를 섞는다. 해초가루대신 밀가루도 된다.

2. 팩이 너무 걸축하면 물을 약간 넣어 바르기 좋게 만든다.

3. 팩을 도포한 후 10분 지나면 제거, 기초손질한다.

2) 재료: 삼백초, 유무, 감초, 박하 맥반석, 계란흰자, 알긴산, 요구르트, 밀가루

순서:1. 거품낸 계란 흰자 1개분에 묽게 갠 알긴산을 섞는다.

2. 재료들과 밀가루를 같은 양으로 섞는다.

3. 요구르트르 섞어 농도를 조절한다.

* 삼백초- 노화방지, 여드름 염증 완화, 세포 재생

* 박하- 피부 청정효과 모공 축소, 피지 조절

* 밀가루- 미백, 유분 조절, 온열 효과

3) 재료: 알로에 생즙, 율무, 오이즙 ,밀가루, 요구르트

* 알로에- 샬균, 소염, 재생효과, 피부보습, 상처치유, 노화방지

* 오이즙- 피부 미백, 청정효과

그 밖의 한방 재료 및 효과

*율피: 각종 비타민의 다량 함유, 잔주름방지 및 제거, 여드름 완화, 잡티 피부 개선

*율무: 미백 효과, 각질제거, 노화방지, 여드름 개선

*당귀: 노화방지, 모세혈관 강화

*알긴산: 각종 해초의 추출물로 미네랄 다량함유

* 바나나: 노화 및 건성피부개선, 피부의 각화 현상 개선

* 솔잎: 노화방지, 세포재생, 혈행 개선

* 감초: 세포재생, 여드름 완화, 한방팩의 부작용 완화

* 팥: 노화방지, 혈행개선, 기미완화

* 계란 노른자: 피부를 투명하게 한다. 건성피부의 보습력을 높여준다.

* 인삼: 노화방지 및 잔주름 제거, 여드름 자국 및 상처 치유, 세포 재생

※ 참고

떼어내는 팩(peel off pack)- 얼굴에 얇은 막을 뜯어내는 팩이다 얼굴에 약간의 자극이 있어서 탈지 효과 우수하고 잔털 제거 효과가 있다. 얼굴에 홍조 반응이 있을 수 있으며, 자극이 있으므로 여드름 피부에는 좋지 않다. 지성피부에 적당한 방법이다

씻어내는 팩(wash off pack)- 건성이나 민감성 피부에 적당한 방법이며, 씻어내는 과정에서 수분공급.

닦아내는 팩(tissue off pack)-중성이나 건성피부에 적당한 방법이며 민감성 피부에는 좋지 않다.